Dynamic Stability Training: 05 October 2024

Dynamic Stability Training

De concepten van 'dynamic stability’, ‘ecological dynamics’ en 'dynamic systems theory' worden steeds populairder binnen de musculoskeletale revalidatie. Dynamic Stability Training is een beproefd trainingsconcept waarbij de dynamische stabiliteit en kwaliteit van beweegpatronen verbeterd wordt door deze te verstoren met onvoorspelbare krachten middels met water gevulde trainingsmaterialen, weerstandsbanden en manuele verstoring.

Door dit proces op een methodologische manier toe te passen, verbeterd de kwaliteit van bewegen door een toename in aanpassingsvermogen, veerkracht en robuustheid. Tijdens deze praktijkgerichte opleidingsdagen worden veelzijdige oefenvormen ter verbetering van de dynamische stabiliteit aangeboden met als doel het verbeteren van het algemeen dagelijks functioneren van zowel patiënten, recreatieve of (semi)-professionele sporters.

Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten op het gebied van motorisch leren en motorische controle en 'best practice' praktijk ervaringen vanuit zowel de topsport tot ouderen valpreventie zullen diverse nieuwe oefenvormen gedemonstreerd en ingeoefend worden voor tal van pathologieën en situaties met beperkt functioneren.

Er wordt ook veel gewerkt aan de eigen vaardigheid van oefenvormen en het kunnen aanpassen van oefenstof op basis van de individuele uitvoering middels het gericht kunnen toepassen van de 'constraints-led approach' en OPTIMAL-theory; oftewel de TOP-aanpak De theorie wordt rechtstreeks in de praktijk toegepast en vertaald naar concrete oefenstof. Hierdoor ga je zowel aan de slag met eigen bewegingsvaardigheid als met bewegingsanalyse en coaching vaardigheden.

Na afloop van deze dagen ben je als deelnemer geïnspireerd geraakt met nieuwe praktische inzichten en toepassingen van oefenstof en ben je zelf in staat om deze creatief toe te passen en aan te passen binnen je eigen werksetting.

Leerdoelen:

• Verdieping in wetenschappelijke achtergrond en praktische toepassing van relevante aspecten van anatomie, biomechanica, motorisch leren, motorische controle en ecologische dynamica.
• Screenen van functionele beweging ten aanzien van actieve dynamische stabiliteit per lichaamsdeel.
• Toepassen van oefenvormen per gewricht ten aanzien van verbeteren actieve dynamische stabiliteit per lichaamsdeel.
• Toepassen van progressie/regressies van oefenvormen per individu op basis van de Constraints-Led Approach (TOP-aanpak).
• Toepassen van de OPTIMAL motor learning theorie in de praktijk (Wulf, 2016).
• Verbeteren van eigen beweging- en coaching vaardigheden.

Didactiek

• Een combinatie van directe instructie (presentatie en uitzetten van werkvormen) met actief, samenwerkend en differentieel leren (door als deelnemer zelf de oefenstof te ervaren en in groepen samen te bespreken en aan te passen aan de omstandigheden). 

Accreditatie

Docent