Optimise Rehab Dr. Merv Travers: Kracht en Conditietraining voor Fysiotherapeuten

Kracht- en Conditietraining voor Fysiotherapeuten

Wie kan deelnemen

Deze cursus is bedoeld voor fysiotherapeuten, manueel therapeuten, sportfysiotherapeuten, oefentherapeuten, podotherapeuten, ergotherapeuten, chiropractoren en andere (para)medische professionals die hun kennis en praktische vaardigheden in kracht- en conditietraining willen verdiepen.

Wat leer je in deze tweedaagse cursus

Deze praktijkgerichte cursus biedt fysiotherapeuten de wetenschappelijke en klinische basis om kracht- en conditietraining (S&C) effectief te integreren in hun revalidatie- en preventieprogramma’s. Op basis van actuele evidence en WHO-richtlijnen leer je hoe je trainingsvariabelen kunt manipuleren — volume, intensiteit, frequentie en rust — om specifieke fysiologische adaptaties te bereiken bij verschillende doelgroepen: van sporters tot ouderen.

Meer dan de helft van de cursus bestaat uit praktische sessies in de fitnessruimte waarin deelnemers:

• leren veilige en effectieve oefenprogramma’s op te bouwen;
• de trainingsintensiteit leren afstemmen op individuele belastbaarheid;
• en revalidatie, blessurepreventie en prestatieverbetering vertalen naar concrete programma’s.

De cursus combineert:

• Theorie: recente onderzoeksbevindingen over kracht, hypertrofie, vermogen en uithoudingsvermogen.
• Praktijk: het ontwerpen, uitvoeren en evalueren van individuele en groepsprogramma’s in een sportschoolsetting.
• Casuïstiek: interactieve casussen zoals achillespees- en looprevalidatie met focus op programmeerprincipes, progressie en onderhoudsdosering.

Leerdoelen

Na afloop van deze cursus kan de deelnemer:

1. Kritisch analyseren van wetenschappelijke literatuur over kracht- en conditietraining en de implicaties vertalen naar de fysiotherapeutische praktijk.
2. Complexe trainingsprogramma’s ontwerpen voor uiteenlopende populaties (sporters, ouderen, chronische patiënten), met aandacht voor individuele doelen, belastbaarheid en contra-indicaties.
3. Integreren van S&C-principes in de klinische redenering bij revalidatie en blessurepreventie, inclusief keuze van oefenvormen, intensiteit en periodisering.
4. Toepassen van geavanceerde evaluatiemethoden om trainingsprogressie en functionele uitkomsten te monitoren.
5. Reflecteren op eigen klinisch handelen en op basis van data en patiëntrespons programma’s bijsturen.
6. Communiceren en onderbouwen van oefenkeuzes richting patiënten, collega’s en verwijzers op basis van evidence-based practice en actuele richtlijnen.
7. Beoordelen van veiligheidsaspecten en ethische overwegingen bij krachttraining in klinische populaties, inclusief ouderen en mensen met chronische aandoeningen.

Unieke kenmerken van de cursus

• Meer dan 50 % praktijk in de sportschool.
• Direct toepasbare programmeerprincipes voor revalidatie, sport en algemene fitheid.
• Integratie van WHO 2020-richtlijnen voor fysieke activiteit.
• Behandeling van intensiteit, volume, frequentie, rust en onderhoudsdosering.
• Aandacht voor krachttraining bij ouderen, return-to-run en blessurepreventie.
• Docent: Dr. Mervyn Travers PhD, expert in klinische toepassing van S&C bij fysiotherapie.