Incitus | Gary Wards Anatomy in Motion Phase 1 Finding Centre

Wat is Anatomy in Motion – AiM?

Anatomy in Motion is een unieke methode die het Flow Motion Model gebruikt om precies te bepalen welke bewegingen je mist of moeite hebt om uit te voeren. Ongeacht je symptomen worden Correctieve Bewegingen gebruikt om het lichaam opnieuw te leren bewegen, zodat het zichzelf kan reorganiseren en de druk kan wegnemen die pijn veroorzaakt. We laten het lichaam zichzelf genezen door middel van beweging. Gary Ward is de oprichter van Anatomy in Motion.

Het Flow Motion Model is een beschrijving van de reis van elk bot en gewricht in het lichaam in alle drie dimensies terwijl we een enkele stap zetten. Elk van de 7 fasen creëert 7 verschillende lichaamshoudingen waarin alle gewrichten specifiek bewegen om de gewrichtspositie te vormen. Het ontbreken van de juiste beweging in zelfs één gewricht verandert de hele flow van onze beweging en balans. In geïntegreerde gesloten keten bewegingen hebben sommige gewrichten de neiging om minder te bewegen, terwijl andere meer bewegen om balans te creëren, maar beide situaties kunnen problemen veroorzaken voor het lichaam. Het Flow Motion Model biedt een basis voor het begrijpen van hoe deze ontbrekende bewegingen bijdragen aan ongemak of pijn, en creëert de mogelijkheid om effectieve AiM-oefeningen te ontwikkelen om de ontbrekende bewegingen te herstellen.

Wat is Fase 1 – Het vinden van je centrum?

Begin je reis met Anatomy in Motion met "Het vinden van je centrum", een grotendeels ervaringsgerichte cursus die je kennis laat maken met de belangrijkste concepten en principes die de AiM-methodologie ondersteunen. Gedurende twee intensieve dagen ontdek je de ingewikkelde relaties tussen de voet, de wervelkolom en het hele lichaam door middel van begeleide, ervaringsgerichte beweging. Deze fase is ontworpen om de ervaring het leren te laten creëren, zodat je kunt observeren, voelen en begrijpen hoe je lichaam beweegt en hoe elk onderdeel bijdraagt aan de algehele functie en efficiëntie.

Luister naar wat Gary – de oprichter van AiM – te zeggen heeft: Bekijk video

Beschrijving

2 dagen van 9:00 tot 17:00

Dag 1 – De voet in beweging

Observatie en begrip van de belangrijkste eigenschappen van gezonde voetbewegingen om een beter inzicht te krijgen in de rusthouding en dynamisch potentieel van de voet.
Bespreken hoe de positie van het zwaartepunt van het lichaam de druk op de voet beïnvloedt.
Het zoeken naar en voelen van de voetdriehoek en het begrijpen van de implicaties hiervan.
Erkennen van de bewegingen en richtingen van specifieke botten die "Keystones" worden genoemd.
Inzicht krijgen in de twee enige voetvormen die een efficiënte beweging van het hele lichaam mogelijk maken.
Duidelijkheid verkrijgen over wat pronatie wel en niet is.
Duidelijkheid verkrijgen over wat supinatie wel en niet is.
Onderzoeken van de beenposities in beweging en aandacht besteden aan de twee soorten beenvormen:
Pronatiebeen
Supinatiebeen
Het toevoegen van wiggen om de voet te begeleiden en de driehoek te verkennen.

Dag 2 – De wervelkolom en het bovenlichaam in beweging

Observatie en begrip van de belangrijkste eigenschappen van gezonde wervelkolombewegingen om beter inzicht te krijgen in de rusthouding en het dynamisch potentieel van een persoon.
Ontdekken van de basisregels van wervelkolommechanica, voortgekomen uit Gary’s observatie van het menselijk looppatroon in het Flow Motion Model.
Bespreken, observeren en verkennen van de belangrijkste bewegingen in de structuren van de schedel, ribbenkast en bekken – deze structuren vormen de tandwielen (of "Cogs") die ons helpen het bewegingspotentieel van de wervelkolom te bepalen.
Herkennen van de 8 lichaamshoudingen van beweging en kritisch beoordelen of je deze kunt uitvoeren.
Het combineren van de beenvormen met de bovenlichaamshoudingen.