Loopanalyse- en Belastingsmanagement van bot en pees: Wetenschap en Praktijk voor Blessurepreventie en Revalidatie

Loopanalyse en Belastingsmanagement van Bot en Pees: Wetenschap en Praktijk voor Blessurepreventie en Revalidatie

Dag 1: Loopanalyse

Focus: Analyse van Loophouding, Looptechniek en Schoenkeuze

Algemeen

Deze dag, onder leiding van Bas Van Hooren, biedt fysiotherapeuten, trainers en atleten de nieuwste wetenschappelijke en klinische kennis over de relatie tussen looptechniek, blessures en prestaties. Onderwerpen die aan bod komen:

• Analyse van looptechniek.
• Gait-retraining voor blessurepreventie en behandeling.
• De selectie van loopschoenen.
• De zin en onzin van wearables voor hardlopers.

De dag combineert theorie en praktijk, waarbij deelnemers zelf aan de slag gaan met loopanalyses. Er wordt gebruik gemaakt van de nieuwste wetenschappelijke tools met artificiële intelligentie, die na afloop gratis in de eigen praktijk toegepast kunnen worden.

Doelstellingen

Aan het einde van dag 1 kunnen deelnemers:

• Zelfstandig looptechnieken analyseren.
• Advies geven aan lopers over het optimaliseren van hun looptechniek en schoenkeuze in relatie tot blessures en prestaties.
• Vertrouwd omgaan met de biomechanica van het hardlopen in relatie tot blessures en prestaties.

Didactische Werkwijze

• Interactieve colleges
• Praktijkdemonstraties
• Oefeningen in kleine groepjes

Studiemateriaal

• Syllabus
• PowerPointpresentaties

Dag 2: Bot- en Peestraining

Focus: Training en Revalidatie voor Gezonde Botten en Pezen

Algemeen

Deze dag, onder leiding van Bas Van Hooren, behandelt de nieuwste inzichten omtrent:

• Hoe botten en pezen belast worden tijdens sport.
• Het ontstaan van overbelastingblessures aan botten en pezen.
• Revalidatie bij bot- en peesblessures, met praktijkgerichte toepassing.

Deelnemers leren over high-load training, stress-relaxatie, pijnvrij trainen, en protocollen voor concentrisch, excentrisch en isometrisch trainen. De praktijkoefeningen geven de mogelijkheid om deze concepten direct toe te passen.

Doelstellingen

Aan het einde van dag 2 kunnen deelnemers:

• Begrijpen hoe botten en pezen reageren op verschillende soorten belasting.
• Overbelastingblessures verklaren vanuit een biomechanisch perspectief.
• Invloed van groei en energiebeschikbaarheid (RED-S) op bot- en peesgezondheid herkennen.
• De nieuwste trainings- en revalidatieprotocollen toepassen voor blessurepreventie en herstel.

Belangrijke Concepten

• High-load training
• Pijnvrij versus trainen met pijn
• Isometrisch, concentrisch en excentrisch trainen
• Impactbelasting versus langdurige belasting
• Stapsgewijze herstelplannen na botblessures (bijv. stressfracturen)

Studiemateriaal

• Syllabus
• PowerPointpresentaties

Voor Wie?

Deze cursus is geschikt voor fysiotherapeuten, trainers en atleten die hun kennis en vaardigheden willen verdiepen op het gebied van loopanalyse, blessurepreventie en revalidatie gericht op biomechanica, botten en pezen.